一个人去健身房会不会尴尬啊~~

挂机宝 · 发表于 2017-6-6 10:14:09

以过来人告诉你，万事怕的第一步。

去年从77KG的胖子，开始下决心减肥。几乎吃个三个月的水煮系列，练两天休一天，一个月10节课的私人教练，持续了四个月，难以想象的过程。体重到了59KG，

更重要的形成了习惯，现在每周都会去一两次健身房。人也更有精神，做事更能坚持，上周跑了人生中第一个马拉松，还是山地越野马拉松盯着太阳跑了4小时。

风铃 · 发表于 2017-6-6 10:17:40

77kg是胖子？开始怀疑人生

crazyalllife · 发表于 2017-6-6 10:23:39

挂机宝发表于 2017-6-6 10:14
以过来人告诉你，万事怕的第一步。

去年从77KG的胖子，开始下决心减肥。几乎吃个三个月的水煮系列，练两天 ...

我90Kg，最近也想找个健身去额，有啥好建议~

安之若素 · 发表于 2017-6-6 10:23:53

私教好几百一节课，都够撸多少小鸡了。

shc · 发表于 2017-6-6 10:25:18

不会尴尬；建议找私教，这钱绝对值得花。

tsk · 发表于 2017-6-6 10:27:30

小夜发表于 2017-6-6 10:12
如果你不是大胸长腿马甲线的妹子，你就不用想了，没人关注你。

做为一个健身3年多的老鸟，给你个建议，如 ...

小夜大佬说的不假…… 支持！

yunran · 发表于 2017-6-6 10:51:37

明天后天考完试也准备开始去健身房健身了，不知道会不会很尴尬

yhqdq · 发表于 2017-6-6 10:52:46

自己想太多~~~~~

opelnic · 发表于 2017-6-6 10:54:09

说实话，不要怕基佬。你未必是他们的菜，可能洗澡都没人看。

阳光淡蓝 · 发表于 2017-6-6 10:54:44

每个胖子都是一枚潜力股。加油哦~
运动改变生活。

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